Конечно, вряд ли хотя бы 5 % ПЧ потрудятся посмотреть этот ролик, но даже если хотя бы 5 % - уже хорошо. В общем, почерпнула много нового, даже больше чем уже знала.Инфа об Удонъе поразила, откоровенно говоря) Короче, действительно полезная вещь в вашей френдленте, а пугать, так и быть, не буду, чем чревато невнимание, там что просто лучше бы глянуть)
Уже полгода особенно слежу за питанием, а последние месяца два- только натуральные продукты. Проверяю этикетки, но в основном это подукты без этикеток, то есть, простые.Постоянные эксперименты с питанием привели к тому, что я на собственной шкуре убедилась- мы то, что мы едим. Как еда влияет на здоровье, настроение и работоспособность. Это уже не книжки, а мой личный опыт и ощущения)
Кстати, господа, если у вас есть опыт здорового питания, можете поделиться- пообсуждаем, перетрем)