Быть как стебель и быть как сталь //Человек с безюминкой^^
Конечно, вряд ли хотя бы 5 % ПЧ потрудятся посмотреть этот ролик, но даже если хотя бы 5 % - уже хорошо. В общем, почерпнула много нового, даже больше чем уже знала.Инфа об Удонъе поразила, откоровенно говоря) Короче, действительно полезная вещь в вашей френдленте, а пугать, так и быть, не буду, чем чревато невнимание, там что просто лучше бы глянуть)
Уже полгода особенно слежу за питанием, а последние месяца два- только натуральные продукты. Проверяю этикетки, но в основном это подукты без этикеток, то есть, простые.Постоянные эксперименты с питанием привели к тому, что я на собственной шкуре убедилась- мы то, что мы едим. Как еда влияет на здоровье, настроение и работоспособность. Это уже не книжки, а мой личный опыт и ощущения)
Кстати, господа, если у вас есть опыт здорового питания, можете поделиться- пообсуждаем, перетрем)
Уже полгода особенно слежу за питанием, а последние месяца два- только натуральные продукты. Проверяю этикетки, но в основном это подукты без этикеток, то есть, простые.Постоянные эксперименты с питанием привели к тому, что я на собственной шкуре убедилась- мы то, что мы едим. Как еда влияет на здоровье, настроение и работоспособность. Это уже не книжки, а мой личный опыт и ощущения)
Кстати, господа, если у вас есть опыт здорового питания, можете поделиться- пообсуждаем, перетрем)
вот они продаются у моего дома. я после сессии себе прикуплю, если хочешь, можешь ко мне заскочить как-нибудь и попробовать.
некоторые мои знакомые эти каши вообще не переваривают. А по мне - с капелькой меда это еда богов!
А по поводу того, как найти действительно натур-продукт...сложно, ага) Вот в этом месте к условно качественному продукту подключается наш дар самовнушения, видимо)) Все равно эффект от не оч. качественного, но натурального плюс самовн-е будет больше, чем от конкретной бяки плюс самовнушение, нэ)
А насчет днем с огнем....ну, не знаю, искал ли ты, а так точно искала и ненапряжно походя ищу, и нахожу, и верю, чего и всем желаю)
Кстати, пора бы встретиться уже, не?)
Ещь свои СЛОЕНЫЕ ОГУРЦЫ, а я даже знать не хочу, что это))))))))
\[uchuujin], хехе )))) Да про качественную «натуральную» еду — вообще полный бардак ) Есть, конечно, конкретные величины: например, никто не усомнится во вредности магазинного маянеза, и о пользе большинства магазинных яблак. Просто большинство пугают красители и ароматизаторы Е4325 и пр. Так что, с большой погрешностью, но тем не менее, можно придерживаться мэйнстрима в плане здорового питания.
По поводу мяса — я теперь выношу только птицу или морепродукты, понял, что не хочу больше жрать свинину, говядину и тп. Чувствую себя лучше. Белок получаю оттуда, плюс яйца. Желудок, однако, не позволяет…
Про сало, конечно, забавно))))))))))))Но да, каждому-свое. Для этого и существуют диетологи- профи вв этом деле. Они могут на основе тестов-анализов подобрать тебе индивидуальную
программу питания. У мамы подруга всю жизнь то худеет, то толстеет,сила воли мощнейшая,
сотни диет перепобовала бездумно, на основе всяких советов и статеек,
а сейчас у нее ни одного здорового органа.Советует активно сходить к диетологу)
Это я после монодиеты как здоровье себе нехило долбанула, после двух дней прсто не смогла физически утром
с постели подняться итп. Но сейчас меня вытягивают биодоавки только так. Я просто уже знаю, что у меня будет без них.
Р, а счастья — куда больше )На самом деле, похрен, уже супчик броккольный всяко лучше свинячей отбивной с майонезом под дошираком, так что полюбэ тебе респект. Выглядишь ты хорошо, хотя не факт, что это не отличная наследственность) а вот мой друг один- был таким свит-бой года четыре назад, а теперь от полуфабрикатов и пирогов- пузяка до пола, грустно так…Причем, хороший парень. Но музыкант) То есть, имеет регьюлар рилейшоншип известного свойства с фонадками.
А это значит, что мотивации ноль. Вот скажите мне, други, КАК парня замотивировать на то, чтоб за собой следил и качался хоть раз в неделю? Девушку замотивировать нефуй нафуй, то есть, достаточно_намекнуть_что она поправилась, она сразу жрать перестанет на месяц. А с парнем, который итак девчонкам нравится, сложнее.
Какие гормоны нельзя напихать в морепродукты? И почему если их напихать — хуже?
Садако Ямамура, а как напихать гормоны в морепродукты, если их рождает море а не человеческая плантация? Другое дело, что человек кидает всякую пакость в море...